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FASCITIS PLANTAR
Causas
La fascia plantar es una banda de tejido muy gruesa que conecta el calcáneo a los dedos del pie. Esta banda de tejido es la que crea el arco del pie. Cuando la fascia se estira o se usa demasiado, puede resultar inflamada. Cuando esto sucede, puede ser dolorosa y hacer más difícil el caminar.
Síntomas
La queja más común es el dolor en la parte inferior del talón, que generalmente es agudo en la mañana y puede mejorar a lo largo del día. Al finalizar el día, el dolor puede ser reemplazado por un dolor sordo que mejora con el descanso.
Tratamiento
El tratamiento médico casi siempre es efectivo si se da el tiempo suficiente. El tratamiento inicial consiste generalmente en:
- Medicamentos antiinflamatorios
- Ejercicios de estiramiento del talón:
Para aliviar la fascitis plantar:
- Aplique hielo en el área del dolor
- Descanso
- Plantillas o taloneras de descanso de gel de silicona.
- Calzado que se ajuste adecuadamente
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