SEMILLAS DE CHIA ECOLÓGICAS 2200 gr
Fuente de proteínas, aportando
todos los aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales; como el calcio,
el hierro y el potasio, pero destacan especialmente por su contenido en
fibras y ácidos grasos omega 3. Indicado para deportistas, diabéticos,
personas que siguen dietas de adelgazamiento y personas propensas a
formar trombos.
Descripción
Las Semillas de Chia son consideradas un Superalimento debido a su gran cantidad de nutrientes y sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud:
• Proteínas (20% de su peso): Contiene 19 aminoácidos diferentes entre los que destacan todos los aminoácidos esenciales.
• Minerales: Contiene 3 veces más hierro que las espinacas, 2 veces más calcio que la leche, 2 veces más potasio que el plátano y 14 veces mas magnesio que el brócoli, además es bajo en sodio.
• Fibra: Es una de las fuente de fibra dietética soluble e insoluble más reconocida en el mundo vegetal. Contiene aproximadamente 30 gramos de fibra por cada 100 gramos.
• Ácidos grasos esenciales: Representan la fuente vegetal con más alta concentración de Omega 3, 700% más que en el salmón. Poseen un 33% de aceite, del cual el omega 3 representa el 62% y el omega 6 el 20%. La Chía es el cultivo con mayor porcentaje de ácidos grasos esenciales (AGE) al tener el 82% de sus lípidos con dicha característica.
POSOLOGIA: Se recomienda tomar entre 10 y 30 gr al dia,
PRECAUCIONES:
No recomendado si se están
consumiendo medicamentos contra la hipertensión o anticoagulantes, si se
padece diverticulosis o si se ha sido operado de alguna zona del
sistema gastrointestinal.
