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Riesgo de trombosis durante los viajes

Marzo de 2018

El sistema venoso forma parte de la circulación sanguínea y las venas de las piernas cumplen funciones muy importantes: transportan la sangre de retorno al corazón, regulan la circulación e influyen sobre la temperatura de la piel.

Los primeros indicios de una trombosis:
- Dolor difuso por toda la pierna
- Sensación de pesadez
- Hinchazón de tobillo y piernas
- Hematomas en la piel de las piernas
- Sensación de frío en las piernas acompañado de fiebre.

Los asientos estrechos no son los únicos responsables, la falta de aporte de líquido hace que la sangre sea mas espesa y ayuda a formar trombos. Si el trombo se desprende de la pared vascular, puede llegar hasta los pulmones, obstruyendo una parte de ellos, y esto puede provocar una embolia pulmonar, que puede llegar a ser mortal.

Cómo prevenirla

Antes del viaje
- No beba alcohol la noche anterior
- No tome tranquilizantes ni somníferos
- Si considera que usted tiene un riesgo elevado de trombosis debe llevar calcetines de viaje, elaborados especialmente  para prevenir las trombosis de viaje.

Durante el viaje
- Vista ropa amplia y cómoda
- No se siente con las piernas cruzadas, eso puede provocar estancamientos de sangre
- Beba mucho líquido
- Durante el viaje no tome ni alcohol ni café
- Mueva las piernas todo lo que pueda
- Use calcetines de viaje si es necesario
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