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VARICES Y EMBARAZO: CONSEJOS


VARICES Y EMBARAZO: CONSEJOS
CONSEJOS:
  • ¡Recuerde, las piernas que se mueven son las más sanas!. Evite estar sentado o de pie durante largos periodos
  • Permanezca activa. El ejercicio físico moderado y frecuente ayudan a mantener sus piernas sanas.
  • Use medias de compresión preventivas o de baja compresión si nunca ha tenido problemas venosos. Si por el contrario ha tenido ya problemas venosos o es persona de riesgo por factores hereditarios será siempre mejor usar una compresión moderada de 20 a 30 mm de Hg. Busque siempre la recomendación de su médico en relación a las medias más adecuadas.
  • Descanse con las piernas ligeramente elevadas
  • Evite la exposición prolongada al sol, los baños calientes o la sauna
Las medias de compresión le ayudarán a encontrar alivio para:
  • Piernas pesadas, cansadas y doloridas
  • Tobillos y pies hinchados
  • Venas varicosas y arañas vasculares

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